什么运动对精囊炎好

生活中有很多的男性朋友都受精囊炎的困扰，严重的还会引起不育，对于治疗精囊炎，首先要了解它的病因，一般情况下精囊炎是由细菌引起的。专家提醒，得了此病时及时去医院很重要，但平时的护理也重要，那么什么运动对精囊炎好?我们来看下面的介绍。

相关的男科专家提出，得了精囊炎的时候，只靠药物治疗效果不是很好，如果要想早日痊愈，那么患者一定要重视自我护理。精囊炎的日常护理要点包括如下：

第一、加强锻炼，增强体质

精囊炎患者在生活中要是适当的加强锻炼，最好选择一些轻松的锻炼，比如太极拳，散步等等，不要长时间的骑马、骑车和久坐，坐着办公的患者最好每天都做适量的运动。在治疗精囊炎这一方面，很重要的一点就是要注意加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

第二、饮食清淡，注意卫生

精囊炎的患者要注意生活的细节，不要喝少太的酒，尤其是有蛀牙或有其他炎症感染的人，由于酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。在生活中要注意个人的卫生。

第三、性生活有规律，有个良好性道德

杜绝过度的自慰有一个良好的性道德，性生活每周一两次即可，不可过于频繁，在发行性行为时最好戴安全套。要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。

以上介绍了关于精囊炎护理的内容，希望能给患者带来帮助，由于精囊要一般是由各种的细菌引上进的，所以对于预防精囊炎的这个问题，卫生是很关键的。再就是如果一些生殖泌尿系统疾病不及时治疗也会引起精囊，这是不容忽视的，广大的患者朋友一定要引起重视，祝您早日康复。

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