足部按摩缓解早泄 按摩治疗早泄的方法

足部按摩缓解早泄，按摩治疗早泄的方法。早泄的治疗方法比较多，其中足部按摩治疗早泄是中医治疗早泄方法之一，根据患者的病因选择足部按摩的穴位，坚持进行按摩就可以起到较好的治疗效果。下面就为大家介绍一下有哪些常用的足部按摩治疗早泄的方法。

足底按摩治疗早泄的方法有以下几种：

1、一般患者自己就可以完成操作，首先按摩时患者可以用一只手固定住自己的足背和足底，然后使用另一只手拇指和食指力度适中的掐捏自己的跟腱。按压同时还要上下移动5～6次，完成之后就可以换另一只脚重复进行动作，每日可间隔进行1～2次！

2、早泄的男性，可以在每日清晨和睡前等时间段做屈伸旋转脚拇指的运动，一般每组坚持进行5～10分钟就可以了。

3、早泄的患者点揉涌泉穴也是非常有效的辅助治疗方法，穴位操作时间为5分钟，之后就可以来按压太溪、公孙穴，时间保持在每个穴位3～5分钟，最后就可以自我推足正中线，时间为3～5分钟，穴位按摩的方法每日各1～2次。

4、揉压学位的方法还包括了揉搓足小趾、足跟等部位，时间保持在各5分钟，再就是力度适中的压揉太溪、三阴交、中都穴等三个穴位，每个穴位各3～5分钟，上述这些穴位早泄的患者可每日各进行1～2次。

除了按摩足部的穴位，早泄的患者可以每天轻叩自身的中脘、气海、关元、中极等四个穴穴，每个穴位操作60次，完成之后就可以轻揉神阙穴，时间约2分钟，接下来使用手掌按摩自己的小腹部，时间保持在5～10分钟，随后轻叩自己的气海、关元、中极穴等三个穴位，时间保持在各2分钟，最后还应该坚持在足部生殖腺、腹股沟、尿道等三大反射区进行轻叩，次数为30次。

以上就是男性早泄的足部按摩方法介绍了，男性早泄如果想要及早好转，除了进行正确的按摩之外，同时还需要注意的就是保证自己有充足的睡眠，避免身体过度劳累，尤其是在饮食上要注意合理搭配营养物质，多吃一些补肾养肾的食物，避免抽烟喝酒的危害。

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