改善夫妻生活预防早泄 冷热交替浴可远离早泄

早泄是一种常见病，特别是现在生活工作压力大，男性的情绪得不到排解，就容易产生各种性功能疾病，其中早泄就是典型的现象，早泄是每个男人都不愿意看到的，早泄不但影响了男性的健康和生活，更是对夫妻之间的感情产生了严重的影响，所以在平时要积极的预防早泄的发生。

改善夫妻生活预防早泄的发生

1沟通

加强夫妻之间感情的沟通，消除夫妻之间的误会，如果男性出现了早泄现象要积极的进行治疗，有助于克服男性的不良心理，夫妻之间互相合作，在性交前有一个稳定的情绪，可以防止男性射精过快，不要有过于激动，和紧张焦虑的心情。一旦出现了早泄，妻子不要埋怨丈夫，也不要责备，而是给予理解和关心找到出现早泄的原因，共同配合治疗早泄。

2性生活的技巧

可以改变性生活的时间，男性喜欢在晚上睡觉前进行性生活，其实这时候男人的身体处于疲劳状态，容易出现早泄，可以把性交的时候改在早上，在经过一晚的休息之后，身体精神充沛，可以提高性生活的质量。性交时，男性可以降低抽动的频率和幅度，可以预防射精过快。

冷热水交替沐浴可以防止早泄

冷热水交替法可以预防男性早泄的发生，具体操作是，男性先在温水里把身体浸泡，等到身体出现温热后再用冷水冲洗阴部，等大概3分钟后，阴茎和阴囊处于收缩状态时，再进入温水里浸泡身体，这样反复三到五次。最后用淋浴清洗阴茎的根部，对恢复睾丸的功能也有很好的作用。

早泄是男性常见的一种现象，长期早泄不但影响了男性的健康和生活，对夫妻感情也有一定的影响，所以在平时一定积极的预防早泄的发生，在偶尔出现了早泄以后，需要夫妻之间互相理解和配合，找到引起早泄的原因，来进行治疗，平时男性可以用冷热水交替的办法来清洗阴部，可以提高性能力，来预防早泄的发生。

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